时尚生活网导读：许多时尚型男都非常重视肌肤健康，但对于护肤而言，又有些胆怯，大多数男人都认为护肤是女人的事，与男人无关，甚至因为怕被嘲笑“娘”而不敢选购护肤品。但是皮肤可以看出一个人的年龄，充满光泽和弹性的健康肌肤更能体现男性的阳刚之美，男人也应该注重面部保养，丝毫不能马虎。特别是对于想祛斑或改善暗黄肌肤的男人来说，多了解一些美白常识是很有必要的。
1. 多补充维他命A
皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就不再平滑有弹力。多为肌肤补充维他命A类单品，可以帮助肌肤胶原蛋白再生。
2. 多喝绿茶
绿茶中还有大量强有力的抗氧化剂EGCG，足以保护大脑，远离心血管疾病困扰。还有研究指出，绿茶能中和日晒对肌肤造成的损伤。
3. 必须戒烟
香烟中的化学成分会破坏肌肤中的胶原蛋白，即使抽烟扮相很酷，也别继续下去。
4. 常用悦蕾面膜补水护肤
男人想美白祛斑，补水是解决这些问题的最根本诉求，最快的补水保湿办法就是敷面膜。对于众多的面膜品牌中，众多美肤达人一直推荐由广州悦蕾化妆品有限公司荣誉出品的悦蕾面膜。悦蕾面膜不仅补水美白超给力，由于富含多种纯植物萃取精华养分，还具有超强的保湿功效，以温和的配方，在读净化肌肤，改善肌肤平衡，滋养每寸肌肤，赋活肌肤细胞活性，清新提神，让你顷刻容光焕发。就连美容大王、著名偶像作家雷华锋都对这款面膜青睐有加。
5. 不熬夜晚睡
皮质醇是人体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6至8点，最低点在午夜0至2点。睡眠对皮质醇的调节至关重要，所以一定要保证合理睡眠。早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好状态的最基础方法。
6. 吃抗氧化的食物
雾霾、不健康食物，都会加速肌肤氧化。如果爱喝啤酒，问题会更加剧。补充抗氧化食物或健康类药丸是不错的选择。
